Votre sophrologue

Carole Guignard
Sophrologue Certifiée par l’école de sophrologie Caycédienne de Lyon
Mes différentes expériences de vie m’ont amenée à chercher des solutions différentes et nouvelles. J’ai souvent posé des questions et rarement les réponses que l’on m’a apportées m’ont convenu… celles que j’attendais étaient la plupart du temps au cœur de mes questionnements !
Me former en sophrologie s’est imposé à moi comme une évidence , j’ai eu la chance de pouvoir me former auprès de personnes compétentes qui m’ont accompagné et enseigné des techniques pour aller trouver mes propres réponses dans la profondeur de ma conscience…un accompagnement à la fois naturel, humain et positif …
Comment retrouver son équilibre physique, émotionnel, mental ?
Comment notre bien-être repose t’-il sur cette recherche d’équilibre, de rééquilibrage, de régulation ?
Nos déséquilibres émotionnels sont à mon sens souvent à l’origine de nos problèmes et nous écartent le plus souvent de notre chemin, de nous-même.
La régulation émotionnelle va permettre une adaptation naturelle aux mouvements permanents de la vie…