Mes différentes expériences de vie  m’ont amenée à chercher des solutions différentes et  nouvelles. J’ai souvent posé des questions et rarement les réponses que l’on m’a apportées m’ont convenu… celles que j’attendais étaient la plupart du temps au cœur de mes questionnements !

Me former  en sophrologie s’est imposé à moi comme une évidence ,  j’ai eu la chance de pouvoir  me former auprès de personnes compétentes qui m’ont accompagné et enseigné  des techniques pour aller trouver mes propres réponses  dans la profondeur de ma conscience…un accompagnement  à la fois naturel, humain et  positif …

Comment retrouver son équilibre physique, émotionnel, mental ?

Comment notre bien-être repose t’-il sur cette recherche d’équilibre, de rééquilibrage, de régulation ?

Nos déséquilibres émotionnels sont à mon sens souvent à l’origine de nos problèmes et nous écartent le plus souvent de notre chemin, de nous-même.

 La régulation émotionnelle va  permettre une adaptation naturelle  aux mouvements permanents  de la vie…